Kannski halda margir að legusár stafi af því að vera rúmliggjandi í langan tíma. Reyndar eru flest legusár ekki af völdum rúmliggjandi. Þess í stað eru þær af völdum mikillar álags á rassinn vegna tíðrar notkunar rafknúinna hjólastóla. Almennt er aðalstaður sjúkdómsins staðsettur í rassinum.
Í dag kennir YOUHA rafmagnshjólastólaframleiðandi þér nokkur ráð um hvernig á að koma í veg fyrir þrýstingssár á rafmagnshjólastólum:
1. Ýttu á handrið rafmagnshjólastólsins og studdu þrýstingsminnkunaraðferðina með báðum höndum: Styðjið líkamann til að lengja rassinn.
Íþrótta rafmagnshjólastóllinn er ekki með handriði. Það getur þrýst á hjólin tvö til að styðja við þyngd punktsins sjálfs til að létta þrýsting á rassinn.
Mundu að stöðva hjólið áður en þú þrýstir niður.
2. Tvíhliða halla til að draga úr þjöppun: Fyrir slasað fólk með lélegan styrk í efri útlimum sem ekki getur stutt líkama sinn, geta þeir hallað líkamanum til hliðar þannig að önnur mjöðmin fari úr púðanum. Eftir nokkrar mínútur skaltu setja hina mjöðmina aftur með hinni hliðinni teygða út. Dragðu úr þrýstingi á rassinn þinn.
3. Teygðu fram til að þjappa líkamanum niður: Teygðu líkamann áfram, þrýstu báðum hliðum fótanna með báðum höndum, burðarliðurinn er á tveimur fótunum og teygðu síðan rassinn. Öryggisbelti rafmagnshjólastólsins verður að vera spennt þegar þessi aðgerð er framkvæmd.
4. Settu annan upphandlegg fyrir aftan stólbakið, læstu hurðarhandfangi rafmagnshjólastólsins með úlnliðnum og gerðu síðan hliðarbeygju-, snúnings- og beygjuhreyfingar með líkamanum. Upphandleggirnir á báðum hliðum eru framlengdir til að ná fram áhrifum þess að draga úr þrýstingi.
Birtingartími: 11. desember 2023